Худеем вместе

  • Что делать, если пилатес не работает

    29.04.2021 /

    Часто, разговаривая с потенциальными новыми участниками моих занятий пилатесом, я часто слышу фразу «Мой терапевт / остеопат / физиотерапевт рекомендовал мне заняться пилатесом, чтобы облегчить боль в спине». В наши дни здорово, что пилатес имеет хорошую репутацию в улучшении симптомов боли в пояснице у участников (а также имеет множество других преимуществ).

    Read More

    You May Also Like

    Ягоды ... Регулярно употребляя их в пищу, мы можем похудеть

    Ягоды … Регулярно употребляя их в пищу, мы можем похудеть

    07.06.2021
    Насколько важны витамины для поддержания хорошего здоровья?

    Насколько важны витамины для поддержания хорошего здоровья?

    07.06.2021
    Питание - ключ к поддержанию здорового веса и хорошего здоровья

    Питание — ключ к поддержанию здорового веса и хорошего здоровья

    07.06.2021
  • Что новичкам следует знать о фитнесе пилатес?

    26.04.2021 /

    Хотя пилатес не является новой формой упражнений, все же он стал популярным совсем недавно, поскольку люди начали осознавать его пользу для здоровья. Многие люди, от кинозвезд до звезд спорта и пожилых людей, начали записываться на фитнес-программу пилатеса. Многие люди избегают этого, поскольку думают, что это только для развития их пресса или основных мышц. Но с пилатесом связано гораздо больше, например, укрепление всего тела для достижения баланса тела, гибкости, силы мышц, осанки и многого другого. Его можно назвать сочетанием йоги, боевых искусств и других западных форм упражнений.

    Read More

    You May Also Like

    Насколько важны витамины для поддержания хорошего здоровья?

    Насколько важны витамины для поддержания хорошего здоровья?

    07.06.2021
    Ягоды ... Регулярно употребляя их в пищу, мы можем похудеть

    Ягоды … Регулярно употребляя их в пищу, мы можем похудеть

    07.06.2021
    Питание - ключ к поддержанию здорового веса и хорошего здоровья

    Питание — ключ к поддержанию здорового веса и хорошего здоровья

    07.06.2021
  • Фрукты делают вас толстым?

    26.04.2021 /

    Я хочу, чтобы это было предельно ясно, фрукты полезны и полезны для вас. Они богаты витаминами, клетчаткой и минералами. Также было доказано, что фрукты борются с раком. Однако, когда мы говорим о похудании, нам нужно внимательнее присмотреться к фруктам.

    Read More

    You May Also Like

    Питание - ключ к поддержанию здорового веса и хорошего здоровья

    Питание — ключ к поддержанию здорового веса и хорошего здоровья

    07.06.2021
    Что такое сок нони - древняя здоровая пища

    Что такое сок нони — древняя здоровая пища

    07.06.2021
    Ягоды ... Регулярно употребляя их в пищу, мы можем похудеть

    Ягоды … Регулярно употребляя их в пищу, мы можем похудеть

    07.06.2021
  • Снижение веса против похудания — Да, есть разница!

    14.04.2021 /

    Чтобы похудеть, ваше тело должно сжигать больше калорий, чем потребляет, но помните, что вашему телу нужны калории для получения энергии, а когда вы тренируетесь, вашему телу нужно еще больше калорий. Прежде чем я начну говорить об энергии, первое, что вы должны понять, это то, что похудение и потеря жира — это не одно и то же. То, что вы худеете, не означает, что вы теряете жир, и то, что вы теряете жир, не означает, что вы худеете. Когда люди говорят о похудании, на самом деле они хотят избавиться от лишнего жира на теле и получить привлекательную фигуру.

    Read More

    You May Also Like

    Что такое сок нони - древняя здоровая пища

    Что такое сок нони — древняя здоровая пища

    07.06.2021
    Ягоды ... Регулярно употребляя их в пищу, мы можем похудеть

    Ягоды … Регулярно употребляя их в пищу, мы можем похудеть

    07.06.2021
    Питание - ключ к поддержанию здорового веса и хорошего здоровья

    Питание — ключ к поддержанию здорового веса и хорошего здоровья

    07.06.2021
  • Правильная осанка с помощью индивидуального программирования пилатеса

    12.04.2021 /

    К сожалению, напряжение в плечах и боли в спине — не редкость в современном обществе. На нашей быстро меняющейся и высоконагруженной работе за столом нет ничего необычного в том, чтобы сидеть несколько часов подряд, что приводит к сутулым и сутулым плечам и спине соответственно. Такое количество времени, проведенное в одной позе, может серьезно сказаться на нашей осанке, вызывая значительные негативные изменения в искривлении позвоночника и напряжении в плечах.

    Read More

    You May Also Like

    Что такое сок нони - древняя здоровая пища

    Что такое сок нони — древняя здоровая пища

    07.06.2021
    Насколько важны витамины для поддержания хорошего здоровья?

    Насколько важны витамины для поддержания хорошего здоровья?

    07.06.2021
    Ягоды ... Регулярно употребляя их в пищу, мы можем похудеть

    Ягоды … Регулярно употребляя их в пищу, мы можем похудеть

    07.06.2021
12

Навигация по сайту

  • Июнь 2021
  • Май 2021
  • Апрель 2021

Записи по дням

Апрель 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    Май »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
    Все права охраняются