Раздел "Советы для похудения"

Зачастую даже самые строгие диеты, проверенные многими людьми, не помогают сбросить лишний вес. Каковы причины того, что лишние килограммы остаются у хозяев? С точки зрения... 
Совместимы ли между собой алкоголь и похудение? Ведь для того, чтобы избавиться от лишних килограммов нужно изменить привычки питания, где пристрастие к спиртному — очень нежелательная... 
Сегодня мы поговорим о желании похудеть, или точнее — для начала убрать живот и добиться того, что называется плоский животик — когда наш живот одинаково плоский, когда вы лежите,... 
Вода — жизненно важный продукт для человека. Правильное потребление воды улучшает здоровье человека и продлевает молодость. Однако, как вода помогает при лишнем весе? Как похудеть... 
Похудеть без диет и спорта, возможно ли такое? Все прекрасно знают, чтобы снизить вес необходимо уменьшить количество поедаемой пищи и увеличить количество физической нагрузки.... 
Движемся дальше, чтобы сделать свою талию идеально тонкой. Напоминаем, что все условия для совершенной фигуры надо соблюдать в течении 40 дней и вы приятно удивитесь, как можно... 
За зимний период у большинства людей вес несколько увеличивается. Причем у мужчин жировые отложения возникают на животе, у женщин лишние коварные сантиметры появляются на... 
Для желающего похудеть все эти Новогодние праздники – страх и ужас.Посмотрите сами – две недели праздников узаконенных для безделья с неизменными застольями и конечно же... 
Большинство людей, время от времени подвергаются настоящим приступам повышенного голода. Подчас эти приступы бывают такими непреодолимыми, что даже очень дисциплинированные... 
Влияние вредных привычек не заметно, как правило сразу. Их влияние сказывается чаще всего через 5-10 лет. И если вы думаете, что вредная привычка это только наркомания, курение,... 
В настоящее время появляется все больше различных способов скинуть лишние килограммы. Лежать под руками опытного специалиста во время мануального или аппаратного массажа... 
Если рассматривать все худеющее население земного шара с точки зрения диетологии, то его можно условно разделить на три группы: первая группа людей худеет легко и очень быстро, вторая... 
Едва ли не каждую женщину хоть раз посещала мысль, о том, что она могла бы быть обладательницей стройной фигуры, тонкой талии, красивых бедер и подтянутого живота, если бы не... 
Разгрузочные дни — это несомненная польза для организма в процессе похудения. Дни, в которые наша пищеварительная система имеет совсем немного работы. Задача разгрузочных... 
Холестерин — наш друг или враг?Каждый из вас слышал о холестерине. Но задумывались ли вы над тем — что это такое? А может быть ваши знания ограничиваются только тем что вы слышали... 
Проблема лишнего веса и, особенно, как убрать живот, остро стоит в современном мире. Не только женщины, но и мужчины стали следить за своей внешностью. Но тем не менее довольно... 
Последние тенденции, главенствующие в мире снижения массы тела, все больше приобретают какой-то истеричный характер. Огромное число женщин ежедневно жалуются своим подругам... 
Пожалуй каждый человек, желающий быть стройным, спортивным и здоровым рано или поздно сталкивается с таким «зверем» как метаболизм. Казалось бы все знают что чем больше скорость... 
Если вы читали мою статью Основные принципы эффективной диеты, то уже должны знать, что первое и обязательное правило для всех без исключение диет, направленных на похудение... 
Сегодня в статье речь пойдет о втором важном правиле эффективной диеты для похудения, а именно о сбалансированности питания. В статье расскажу том, как на практике следует... 
Худеть ночью не только можно, но и нужно! Это очень эффективный способ снижения веса. Что бы худеть во время сна, необходимо выполнять несколько простых правил: В вечернее время... 
Действительно, в Японии очень низкий, для развитой страны, показатель ожирения. Основной причиной несомненно является, сложившаяся веками, традиционная японская система питания.... 
Первым делом давайте сразу определимся, что необходимо делать для похудения, а уже потом начнем разбираться, почему вам не хватает силы воли! Что бы похудеть вам необходимо... 
Приветствую мой дорогой читатель. Сегодня я расскажу об оригинальном фитнес браслете Xiaomi Mi band 2 с пульсометром. Что такое фитнес браслет xiaomi Mi band 2 с пульсометром; Фитнес браслет... 
Висцеральный жир — это жировое накопление в организме, которое в отличие от обычного жира скапливается вокруг органов брюшной полости, а не в районе бедер и талии. Такой... 
Похудение с яблочным уксусом популярно как среди кинозвезд, так и у обычных девушек. Весь секрет в самом продукте, который позволяет убрать и килограммы, и объемы, и целлюлит,... 
Среди всех лекарственных растений у морозника, пожалуй, самая противоречивая репутация. Древние персы, греки и славяне считали его панацеей от всех болезней, а современные... 
Война за стройную фигуру и упругую кожу – одна из главных битв в жизни каждой женщины, которая порой длится целую жизнь. Помимо спорта, здорового питания и неиссякаемого оптимизма... 
Набор лишнего веса провоцируют токсины, грязный воздух, перекусы и другие факторы городской среды. Уменьшить отрицательные проявления поможет лимон. Он является отличным... 
Каждую зиму нам кажется, что теплые деньки еще далеко за горизонтом, и можно без последствий лакомиться майонезными салатиками и заедать согревающий чай конфетами и пирожными. Но... 
x